Marinasotnikova1- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1404 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 99,42г | Углев: 144,33г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью, Омлет или Яичница, Чай, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью, Кофе с Молоком, буррата. Обед: Брокколи на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки, Филе Индейки, Макфа Гречка на Воде, Красные Помидоры. Ужин: Огурец, Огурец (без Кожуры), Персики, Макфа Спагетти Отварные, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Пиво, Капучино, Малина, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса