Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
05 мар 15
desperate1964- Журнал, 05 мар 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015
110,3 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2015:
2582 ккал
Жир: 126,90г | Белк: 91,11г | Углев: 282,26г.
Завтрак:
Turkish Coffee, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Обед:
Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Palm Hearts, Cento Artichoke Hearts, Safeway White Pita Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Ужин:
Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Quinoa (Cooked), Chung's Vegetable Spring Rolls, Chow Mein Noodles, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios.
Перекус/Другое:
America's Choice California Navel Oranges.
подробнее ...
3550 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю