SportIryna- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

2593 ккал

Жир: 106,97г | Белк: 161,59г | Углев: 254,76г. Завтрак: Шарлотка с яблоками, Пятерочка Груша Сезонная, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Стародубский Маасдам, Васильково Поле Творог, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Пятерочка Груша Сезонная , Вареники с Картошкой, Куриное Филе Вареное, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Ужин: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Желатин Пищевой, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, J7 Апельсиновый Сок. Перекус/Другое: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса