sashaa_e- Журнал, 17 сен 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2022:

1751 ккал

Жир: 58,79г | Белк: 151,16г | Углев: 138,59г. Завтрак: Печем Дома Кекс Ванильный, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Campina Сливки Порционные, Северная Гавань Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Нектарин. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 17 сен 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса