Alena.dronova- Журнал, 05 мар 15

Параметры Пользователя Alena.dronova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2015

53,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2015:

1060 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 56,39г | Углев: 135,48г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Кофе. Обед: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе, Яблоко Голден. Ужин: Апельсин. Перекус/Другое: Бутерброд с Колбасой, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Фета, Яблоко Голден. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Приседания - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena.dronova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena.dronova- Журнал, 05 мар 15

Оставить свой Комментарий

Alena.dronova-Изменение Веса