Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ane Carvalh0
Журнал
16 сен 22
ane Carvalh0- Журнал, 16 сен 22
Параметры Пользователя ane Carvalh0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022
141,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2022:
2229 ккал
Жир: 67,92г | Белк: 198,11г | Углев: 200,63г.
Завтрак:
Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Queijo Branco, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Batavo Iogurte Natural Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Yoki Farelo de Aveia, Integralmedica Creatina, Queijo Branco, Yoki Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Banana Nanica.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ane Carvalh0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю