Leandro MetaFirme- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Leandro MetaFirme | < Предыдущая Запись |Следующий >

As vezes o desânimo bate, mas jamais irá me abater.

114,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

627 ккал

Жир: 12,56г | Белк: 50,21г | Углев: 82,00г. Обед: Liza Maionese, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango, Bimbo Rap10 Tradicional. Ужин: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Seara Peito de Frango Desfiado, Liza Maionese, Bimbo Rap10 Tradicional. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

3412 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leandro MetaFirme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leandro MetaFirme- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Leandro MetaFirme-Изменение Веса