Liuybov- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Liuybov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой любимый каждодневный перекус. Кофе с молоком, пенку делаю капучинатором. В креманке смесь из творога 45гр., мягкого тв., 60 гр., классического йогурта или греческого 45-60 гр., мёд 8-10 гр., банан 50гр., пудинг шок 15 гр., кубик шоколада тертого, некта

Поддержка

Комментария

Примерно 300 ккал без нектарина. Ещё добавляю ряженку или кефир 25мл., всё перемешиваю и ем с кофе.

16 сен 22 написано членом: Liuybov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liuybov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liuybov- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Liuybov-Изменение Веса