Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msmona2016
Журнал
16 сен 22
msmona2016- Журнал, 16 сен 22
Параметры Пользователя msmona2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2022:
1868 ккал
Жир: 39,74г | Белк: 57,93г | Углев: 195,08г.
Завтрак:
Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie.
Обед:
Cavit Pinot Noir, Nasoya Firm Tofu, Seoul Kimchi, 365 Organic Firm Tofu, Poached Egg , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice.
Ужин:
Rose Wine, Rose Wine, Mazzio's Pizza Veggie Thin Crust Pizza.
подробнее ...
2781 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msmona2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю