MKellys- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя MKellys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

1209 ккал

Жир: 23,30г | Белк: 69,44г | Углев: 183,59г. Завтрак: Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Romana Pão de Forma Integral com Casca. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa Temperada, Arroz Parboilizado Cozido, Quero Ervilha em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Ужин: Café, Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Vitamilho Flocão Cuscuz. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi com Hortelã, Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MKellys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MKellys- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

MKellys-Изменение Веса