Regianenicolas- Журнал, 16 сен 22

Параметры Пользователя Regianenicolas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2022:

2493 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 144,31г | Углев: 348,02г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Jussara Leite Semidesnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Lactopar Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranja Pêra, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Yoki Grão de Bico Cozido, Tomates, Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Leco Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Перекус/Другое: Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito sem Gordura, Leco Leite Semidesnatado. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regianenicolas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regianenicolas- Журнал, 16 сен 22

Оставить свой Комментарий

Regianenicolas-Изменение Веса