shmiller- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

So many distractions, lately. Using them to motivate. So far, so good.

63,0 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

989 ккал

Жир: 26,80г | Белк: 89,54г | Углев: 96,95г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Обед: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cooked Sauerkraut, Pork Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: cinnamon fig roll. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Are you only eating 1x a day?

05 мар 15 написано членом: Elizabeth V


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса