Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratmansurovich
Журнал
16 сен 22
maratmansurovich- Журнал, 16 сен 22
Параметры Пользователя maratmansurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2022
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2022:
2608 ккал
Жир: 115,05г | Белк: 172,05г | Углев: 220,01г.
Завтрак:
Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Персики, Макароны с Курицей.
Обед:
Греческий Салат, Жареное Яйцо, Баранина, Макароны с Фаршем, Gagawa Чечевичный Суп.
Ужин:
Зеленое Яблоко, Grow Food Плов с Говядиной.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко.
подробнее ...
3907 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratmansurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю