Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
04 мар 15
marksmith176- Журнал, 04 мар 15
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2015:
3230 ккал
Жир: 105,44г | Белк: 224,35г | Углев: 343,67г.
Завтрак:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Nutella Hazelnut Spread.
Обед:
Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless.
Ужин:
Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Bananas, Chicken Breast Skinless.
Перекус/Другое:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю