Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leandro MetaFirme
Журнал
15 сен 22
Leandro MetaFirme- Журнал, 15 сен 22
Параметры Пользователя Leandro MetaFirme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
115,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2022:
910 ккал
Жир: 27,00г | Белк: 44,74г | Углев: 121,34г.
Обед:
Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Bacon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz com Legumes.
Ужин:
Garibaldi Suco de Uva Integral, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma.
Перекус/Другое:
Carne do Peito de Frango, Liza Maionese, Bimbo Rap10 Tradicional.
подробнее ...
4246 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час, Силовая Тренировка - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Спать - 21 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 14,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leandro MetaFirme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю