|
Всем привет=)Что вы видите на фото - это долгая история длиной в 10лет.В крации худела не один раз,набирала не сразу в течение каких то лет(просто расслабляла булки). Мне не кто не помогал,не мама,не папа,не друзья все нажрала сама хаха =))С XL до 2XS размера,пфф в легкую за полгода. Суть в том,что не задерживаюсь на золотой середине в плане веса.
|
895 ккал
|
Жир: 56,33г | Белк: 72,49г | Углев: 27,33г.
Завтрак: Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Бахетле Мясное Гнездо, Coffee, Кофе. Обед: Юнона Опята Осенние, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Ужин: Бахетле Мясное Гнездо. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 25
 Комментария
На картинке в 40 кг просто дикий ужас. Это была болезнь или вы так намерено худели?
15 сен 22 написано членом: kovalevskaya29041984
|
Это уже вес сам пошёл в низ,отказалась от спорта,просто ходила много.
15 сен 22 написано членом: Monplezir
|
15 сен 22 написано членом: Monplezir
|
Девушка это слишком худая, болезненненный вид , так некрасиво
15 сен 22 написано членом: Anneta-konfeta
|
Вам наверное 60 кг будет идеально
15 сен 22 написано членом: Anneta-konfeta
|
Anneta-konfeta: спасибо учту🤗
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
16 сен 22 написано членом: Морриган2022
|
да те фото которые 40с чем то, 47 очень болезненый вид. 55-60 на ваш рост должны смотреться отлично
16 сен 22 написано членом: светулек-svetulek
|
16 сен 22 написано членом: _Стройная
|
16 сен 22 написано членом: Black_bride
|
Black_bride 😆😃Коротко за 10 лет😊Да фотки некотрые жуткие.А в жизни люди,кто тебя знают,начали думать,что это какая-то болезнь(рак и т.п)Мне да же соседка пожилая принесла кастрюлю супа,а на работе стали ложить на стол по утрам,шоколад и бананы🙈Вобщем стала наехать мясо и где-то за год возвращала свой вес до 60 кг,а потом и вообще раслаблялась и привет 70+
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
В альбоме есть ещё фото.Там мне очень 🙈захотелось начать прес.
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
Я смотрю вы знаете толк в развлечениях :D
16 сен 22 написано членом: Arodaxis
|
Из крайности в крайность 🤦🏻♀️
16 сен 22 написано членом: Маргарита_1234
|
А подскажите пожалуйста, как с кожей дела обстоят? Растяжки? Упругость?
16 сен 22 написано членом: шелуха овсяная
|
Arodaxis, хаха так и есть😄
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
маргарита117403, да вы прям в точку. Суть в том,что когда достигала поставленной задачи (например цифра на весах,любимые джинсы)Постоянно казалось,что ну вот тут ещё поработаю и буду на сохранении результата работать. А итог ну блин жалко пропустить тренировку,столько сил вложено,жалко съесть ещё кусок шашлыка. А так же был периуд ну все скинула,давай ка наращивать "правильную мышечную массу" хаха 😅на костях
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
шелуха овсяная, я всегда была мякешем при щипке к примеру руки ноги(желешка)А при весе в 70 кг и более там ляшки на ветру качались😄.Впервые когда скинула 22 кг.это было резко особенно первые 10кг,на животе карман висел,вышла из этого тупо спорт и самомассаж,со временем потянулась сама.Рястяжки есть но настолько они не заметны(прям надо впритык смотреть)может от того что белокожая.
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
маргарита117403,на сегодня опять начала развлечение скинуть вес с 76🥲😄Но уже более щадящим образом,хочеться рельеф,не с костями и о боги мне трусы большие😅
16 сен 22 написано членом: Monplezir
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
