Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
15 сен 22
vinifcosta- Журнал, 15 сен 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2022:
2264 ккал
Жир: 77,78г | Белк: 179,88г | Углев: 217,43г.
Завтрак:
Leite Integral, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Обед:
Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates.
Ужин:
Danone YoPRO 15G High Protein, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Quatá Creme de Queijo Light, Morangos, Manga Palmer, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral.
подробнее ...
2590 ккал
Упражнение:
caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю