gonzaleitor- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя gonzaleitor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

109 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1968 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 96,13г | Углев: 207,44г. Завтрак: La Colmenareña Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Oranges, Auchan Yogur Soja Choco, Cuétara Galletas Campurrianas. Обед: Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Onions, Campofrío Jamon de Pavo, Camembert Cheese. Ужин: Carrots, Pimiento, Onions, ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Linwoods Semillas de Lino. Перекус/Другое: DIA Yogur Con Melocotón Y Maracuyá. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gonzaleitor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gonzaleitor- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

gonzaleitor-Изменение Веса