analuisamaia- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais uma do processo… e seguimos💪

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

717 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 37,71г | Углев: 29,08г. Завтрак: Morangos, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Copra Coco Ralado sem Açúcar , Café com Leite Desnatado, Vitória Queijo Bola, Essential Nutrition Xilitol. Обед: Castanhas de Caju, Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Damm Medalhão de Salmão, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mel. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

91 Сторонников Поддержка

Комментария

E olha q está ficando fininha show parabéns querida continue firme 💯👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏

15 сен 22 написано членом: Fatima Melhorance

Muito obrigada pelo incentivo 💪

15 сен 22 написано членом: analuisamaia

analuisamaia👍👍👍👍👍

15 сен 22 написано членом: Fatima Melhorance

Parabéns 👏 👏 👏

15 сен 22 написано членом: André Gustavo1

Valeu meninas ❤️

15 сен 22 написано членом: analuisamaia

Uau, olha essa barriguinha sumindo já! 👀 Tá linda e arrasando! 🤗 Beijokas.

15 сен 22 написано членом: Aline398

Nossa quero muito chegar assim ! Como está fazendo sua dieta ??

15 сен 22 написано членом: anapaula.melo.14

Ana Paula, faço dieta cetogênica e jejum intermitente de 18h, além disso malho de 5 a 6 dias na semana 1h de cardio + série de musculação. Minha alimentação tá toda documentada aqui no aplicativo… 😘

16 сен 22 написано членом: analuisamaia

Obrigada Aline!!!

16 сен 22 написано членом: analuisamaia

Parabéns pela evolução!!!

16 сен 22 написано членом: Leandro.ramo

Parabéns, que evolução incrível! qual app vc editou o antes e depois?

16 сен 22 написано членом: AldFer

O nome do aplicativo que editei é Layout, ele tem as cores do Instagram

17 сен 22 написано членом: analuisamaia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса