katyaperchik- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя katyaperchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

891 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 61,07г | Углев: 47,28г. Завтрак: Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Гречневая. Обед: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Шампиньоны Свежие, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Ужин: Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Треска. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull Sugar Free, Protein Rex Брауни Шоколадный. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyaperchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyaperchik- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

katyaperchik-Изменение Веса