thefitvlog- Журнал, 15 сен 22

Параметры Пользователя thefitvlog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2022:

2498 ккал

Жир: 130,28г | Белк: 154,81г | Углев: 141,38г. Завтрак: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Aceite de Oliva, Wasa Pan , Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Campolindo Queso Fresco Natural. Обед: Hacendado Leche Entera, Yogur Natural, Aceite de Oliva, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bacalao al Horno o a la Parrilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Ужин: Gazpacho Casero, Vino Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Croquetas de Jamón, Aldi Queso de Oveja Trufa, Entrepinares Queso de Oveja, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Wasa Pan , Arla Queso Cottage Protein. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thefitvlog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thefitvlog- Журнал, 15 сен 22

Оставить свой Комментарий

thefitvlog-Изменение Веса