Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mannujoao
Журнал
15 сен 22
Mannujoao- Журнал, 15 сен 22
Параметры Пользователя Mannujoao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2022
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2022:
1061 ккал
Жир: 21,32г | Белк: 69,73г | Углев: 156,90г.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Legumes Cozidos.
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pamonha Doce.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Wafers de Chocolate, Brigadeiro, Doce de Leite.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mannujoao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю