thefitvlog- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя thefitvlog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1834 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 160,13г | Углев: 179,93г. Завтрак: Nutrisport Batido, Letona Leche Fresca Entera. Обед: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Campolindo Queso Fresco Natural, Wasa Pan , Pechuga de Pollo, SOS Arroz Blanco. Перекус/Другое: Schweppes Tónica Light. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Йога - 1 час, Плавание (Медленное) - 10 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thefitvlog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thefitvlog- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

thefitvlog-Изменение Веса