Paulinha Paiva- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Paulinha Paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

643 ккал

Жир: 20,62г | Белк: 49,78г | Углев: 66,65г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura. Обед: Batata Inglesa Cozida, Repolho, Brócolis, Cenouras, Pernil Assado. Перекус/Другое: Dona Benta Bolo de Fubá. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paulinha Paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paulinha Paiva- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

Paulinha Paiva-Изменение Веса