izebit- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя izebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

91,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

2055 ккал

Жир: 72,87г | Белк: 165,02г | Углев: 164,26г. Завтрак: Золотой Ключик Корзинка Творожная, Ikea Сырники Замороженные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Обед: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato. подробнее ...

3614 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

izebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю