|
После анализов ,начинается новый этап .По правильному и очень строгому ,мне нельзя :кофе и чай,сахар,яйцо,всю молочку ,мучное и всё что связано с глютеном.Сегодня первая капельница,много гранатового сока ,свежий воздух не менее 3 часов ,и нужна физическая активность ,но я не знаю ,как это сделать со слабостью .Я проснулась 1,5 часа назад и уже хочу спать .На завтрак была яичница ,печень трески ,лосось,Филадельфия,огурец и снеки из хумуса.Чай сладкий с лимоном и имбирём)
|
564 ккал
|
Жир: 41,32г | Белк: 30,06г | Углев: 17,10г.
Завтрак: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Печень Трески, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вкусный и полезный завтрак 👍🏻
А с чем связаны такие ограничения? Если я могу спросить
14 сен 22 написано членом: anyabalakay
|
Сильная анемия .И я пока если честно ,растеряна ,потому что не могу составить меню (Плюс много воды сейчас надо начать пить ,первую капельницу сделали -чтобы снять интоксикацию ,состояние не самое лучшее .Все эти продукты ,выводят железо ,а у меня феритин 11.
15 сен 22 написано членом: Stasennnka
|
Ого, сочувствую. Выздоравливайте! Налегайте на говяжью печень
15 сен 22 написано членом: anyabalakay
|
В мене також був низький феритин та залізо .
Я досі пью препарат хеферол , бо мала такий стан як у вас , буда сильно слаба .
Але зараз вже -гарно тренуюсь .
Мій лікар мені не говорив щоб я не пила каву , оскільки я гіпотонік. Я пью каву але це 2 чашки і стараюсь випивати до 13:00 .
І так само з молочною - я сильно її прибрала , але не все ( я обожнюю тверді сири і хоча їх обмежую , але їм )
І ви також можете зробити який ми баланс цих продуктів для вашого стилю життя .
Бажаю вам швидкого одужання і знову відчувати радість життя
15 сен 22 написано членом: a.sitnikova23
|
15 сен 22 написано членом: veriginaksenia
|
15 сен 22 написано членом: Stasennnka
|
Я сейчас прокапаю феринжект (уже делала это )и нормальное питание ,надеюсь поможет .Ибо сейчас просто лежу ,тошнит очень сильно,голова разрывается ...
15 сен 22 написано членом: Stasennnka
|
15 сен 22 написано членом: neroargento
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stasennnka-Изменение Веса
|
