Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
03 мар 15
TonyFar- Журнал, 03 мар 15
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2015:
1361 ккал
Жир: 24,10г | Белк: 85,33г | Углев: 180,35г.
Завтрак:
Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett.
Обед:
tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g.
Ужин:
Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g.
Перекус/Другое:
Eple Golden Delicious 175 g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett.
подробнее ...
3730 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю