Ian Fleming- Журнал, 14 сен 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2022:

1389 ккал

Жир: 38,67г | Белк: 60,86г | Углев: 176,80г. Завтрак: Hovis Granary Bread, Tea with Milk, Orange Marmalade. Обед: Bananas. Ужин: Tesco Gammon, Wholemeal Bread, Wholemeal Bread, Tesco Gammon. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Costa Coffee Latte (Primo). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса