Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
03 мар 15
desperate1964- Журнал, 03 мар 15
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015
113 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2015:
2422 ккал
Жир: 140,41г | Белк: 102,14г | Углев: 223,96г.
Завтрак:
Cucumber (Peeled), Byblos Labneh, Whole Foods Market Whole Wheat Pita.
Обед:
Red Tomatoes, Safeway White Pita Bread, Kirkland Signature Oven Roasted USDA Choice Roast Beef, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Extra Virgin Olive Oil, Byblos Labneh, Whole Foods Market Whole Wheat Pita.
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn.
подробнее ...
3862 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю