Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Света-kонфета
Журнал
14 сен 22
Света-kонфета- Журнал, 14 сен 22
Параметры Пользователя Света-kонфета
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Иду на понижение 😁
69,9 кг. Это после обилия фруктов на ночь и силовой трени.
В субботу посмотрю, что покажет inbody 😃
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2022:
1892 ккал
Жир: 82,70г | Белк: 128,64г | Углев: 163,22г.
Завтрак:
Вологодское Масло Сливочное, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Малина, Савушкин Хуторок Творог 5%.
Обед:
Janarat Имам Баялды, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Цветная Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира).
Ужин:
Петелинка Куриная Грудка Филе, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Дыня.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Света-kонфета-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю