Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 42,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1445 ккал
|
Жир: 53,18г | Белк: 67,14г | Углев: 202,00г.
Завтрак: Laura Lynn Colby Jack Cheese, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Torani Crème de Banana Syrup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Flavored Coffee (made From Ground), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Torani Crème de Banana Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Flavored Coffee (made From Ground). Ужин: Lime Water with Sweetener (20 fl oz), McDonald's McChicken (Plain), McDonald's Apple Slices. Перекус/Другое: Sweet'N Low Sweet'n Low, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Lady Grey Tea, Quaker Popped - Apple Cinnamon. подробнее ...
|
|
1896 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 18 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,7 кг за Неделю
|
 Комментария
03 мар 15 написано членом: gingin40
|
Want to send some of that mojo my way, please?
03 мар 15 написано членом: ClassicRocker
|
Okay... waiting. Let me know when you do. :~)
03 мар 15 написано членом: ClassicRocker
|
Look at you go! Awesome loss.
03 мар 15 написано членом: HCB
|
03 мар 15 написано членом: kattay
|
03 мар 15 написано членом: snezica
|
03 мар 15 написано членом: DanzigRules
|
03 мар 15 написано членом: Jones Jennifer
|
WooHoo! Great weight loss!
03 мар 15 написано членом: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
