Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
13 сен 22
lisabinho- Журнал, 13 сен 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2022:
1306 ккал
Жир: 30,45г | Белк: 109,62г | Углев: 146,60г.
Завтрак:
Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Panco Pão Integral, Sadia Mussarela, Tomates.
Обед:
Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho, Hortifruti Mamão Formosa, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Arroz Parboilizado Cozido, Paleta Bovina Cozida.
Ужин:
Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Stella d'Oro Molho de Tomate, Galo Macarrão Cozido.
Перекус/Другое:
Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Hershey's Special Dark 60% de Cacau.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю