Sara7200- Журнал, 13 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2022:

1702 ккал

Жир: 22,41г | Белк: 84,24г | Углев: 310,51г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: General Mills Cocoa Puffs, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Apples, Lactaid Cottage Cheese. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Cocoa Puffs, Watermelon, Publix Red Delicious Apple (Large), No Cow Lemon Meringue Pie Bar, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса