Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gus_rivera
Журнал
13 июн 11
gus_rivera- Журнал, 13 июн 11
Параметры Пользователя gus_rivera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2011
120,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2011:
1827 ккал
Жир: 58,44г | Белк: 76,08г | Углев: 263,49г.
Завтрак:
12 grain bread, Strawberry Preserves.
Обед:
Western Hearth 12 Grain Bread, REAL MAYONNAISE, Roasted White Turkey Sliced, 2% Milk American Cheese Singles, Original Sun Chips.
Ужин:
Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce, Spanish Rice.
Перекус/Другое:
Reduced Fat Milk 2%, Honey Nut Cheerios, Navels Oranges.
подробнее ...
4299 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gus_rivera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю