Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beatriz.carreto
Журнал
13 сен 22
beatriz.carreto- Журнал, 13 сен 22
Параметры Пользователя beatriz.carreto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2022:
1269 ккал
Жир: 33,19г | Белк: 68,94г | Углев: 171,90г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma Integral, Rocca Doce de Leite Tradicional.
Обед:
Abóbora Cabotia, Hortifruti Beterraba Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Hortifruti Beterraba Cozida, Prato Light Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Wickbold Pão de Forma Integral, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Queijo.
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍👍
13 сен 22 написано членом:
Jule Go !
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beatriz.carreto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю