Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
13 сен 22
bcbickford- Журнал, 13 сен 22
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2022
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2022:
1928 ккал
Жир: 97,02г | Белк: 64,83г | Углев: 200,41г.
Завтрак:
Biscoff Cookies.
Обед:
Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Member's Mark Real Crumbled Bacon.
Ужин:
Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Aunt Millie's Honey Wheat Bread, Reggano Reggano Thin Spaghetti, Happy Farms Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg.
Перекус/Другое:
On The Border Tortilla Chips, Mrs Baird's Grab N' Go Cinnamon Sugar Donuts, Kroger Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1).
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю