Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenashvets
Журнал
03 мар 15
lenashvets- Журнал, 03 мар 15
Параметры Пользователя lenashvets
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2015:
1152 ккал
Жир: 42,65г | Белк: 65,75г | Углев: 127,10г.
Завтрак:
Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мёд, Приготовленная Тыква.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Тушеная, Куриное Филе с Грибами(Тушенное), Борщ.
Ужин:
Свеклы, Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Дальпико Треска Палочки Солено-Сушеные, Krusovice Темное Пиво, Американо, Яблоко.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Фитнес - 45 минуты, Уборка - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenashvets-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю