stolfat- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

1217 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 76,62г | Углев: 95,56г. Завтрак: Weider Amino Power Liquid, Philadelphia Doppelrahmstufe, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur. Обед: HomaGold Unsere Beste Leicht, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, REWE Reiswaffel, Eifel Bauern-Sülze. Перекус/Другое: Chateau Schoko & Keks Milch, Kühne Feine Cornichons, Rote Paprika, Gummibärchen, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса