oliveirarita1106- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя oliveirarita1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

How How How mantendo 👊👊

57,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1796 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 115,04г | Углев: 233,67г. Завтрак: Café com Açúcar, Banana Nanica, Urbano Farinha de Arroz, Quaker Farelo de Aveia, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Caseiro. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Goiaba Vermelha, Batata Doce Cozida, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Pururuca, Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Nanica, Siamar Extrato de Soja, Laranja Pêra, Quaker Farelo de Aveia, Ceratti Mortadela Light. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveirarita1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveirarita1106- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

oliveirarita1106-Изменение Веса