Glauciane Almeida- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя Glauciane Almeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos iniciar essa semana com foco total.

55,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1442 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 101,56г | Углев: 175,81г. Обед: Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Galo Macarrão Cozido, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Batata Inglesa Cozida, Quaker Aveia em Flocos Finos, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Cuscuz (Cozido), Extra Fígado Bovino. Перекус/Другое: Capricche Cerelicia, Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Paçoca, Hortifruti Melancia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: hit - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glauciane Almeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glauciane Almeida- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

Glauciane Almeida-Изменение Веса