tatiane.dantas.- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя tatiane.dantas. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1231 ккал

Жир: 27,89г | Белк: 75,42г | Углев: 180,35г. Обед: Hortifruti Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. Ужин: Center Massas Pão Integral, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Banana, Center Massas Pão Integral, Jucurutu Queijo Coalho Light Jucurutu , Bolo de cuscuz. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiane.dantas.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiane.dantas.- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

tatiane.dantas.-Изменение Веса