Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominiquepordeus
Журнал
12 сен 22
dominiquepordeus- Журнал, 12 сен 22
Параметры Пользователя dominiquepordeus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2022:
1319 ккал
Жир: 47,65г | Белк: 114,31г | Углев: 110,53г.
Завтрак:
Heinz Ketchup, Nespresso Café, Betânia Leite Desnatado, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Arroz Selvagem (Cozido), Starbucks Brigadeiro Tradicional, Brócolis Cozido, Tomates, Couve-Flor, Alcatra Grelhada.
Ужин:
Tangerinas, Hortifruti Manga Tommy, Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g).
Перекус/Другое:
Banana Prata, Betânia Leite Desnatado, Nespresso Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dominiquepordeus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю