vs363ru- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя vs363ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

4040 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 162,95г | Углев: 665,54г. Завтрак: Nesquik Какао Карамель, Авида Молоко 5,5%, Здоровое Меню Готовый Завтрак №1, Русский продукт Овсянка Монастырская, Myprotein Мальтодекстрин, Каждый День Цветочный Мед. Обед: Хрустим Сухарики Лобстер, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Змейки, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили. Ужин: Киви, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Пиво 0, Нектарины, Балтика Пиво 0. Перекус/Другое: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Аква Минерале Вода Газированная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Киви, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

4135 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vs363ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vs363ru- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

vs363ru-Изменение Веса