alyona.desu- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя alyona.desu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Подъём в 5:30. Вес 57кг. Идём дальше

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

945 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 56,53г | Углев: 101,84г. Завтрак: Зелёные Линии Протеиновый Коктейль No Sugar Nutrition Карамель-Тоффи, Агрокомплекс Кефир 1%, Увелка Овсяная Каша Яблоко Изюм, Гроспирон Пломбир на Сливках. Обед: Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Яйцо-Пашот, Пекинская Капуста, Долина Желаний Кукуруза Сладкая, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Орловские Сыры Сыр Фермерский. Ужин: Активиа Киви и Мюсли. Перекус/Другое: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyona.desu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyona.desu- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

alyona.desu-Изменение Веса