Jennifer Lasrado- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя Jennifer Lasrado | < Предыдущая Запись |Следующий >

1607

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

986 ккал

Жир: 22,78г | Белк: 57,17г | Углев: 139,93г. Завтрак: Cumin , Skim Evaporated Milk (Diluted). Обед: Red Tomatoes , Boiled Potato, Rice with Gravy, Chicken Breast. Ужин: Cashew Nuts, Chicken Breast, Boiled Potato. Перекус/Другое: Almonds, Cashew Nuts, Basil , Amul Milk Powder , Peda, Papayas . подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Aerobic Walk - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jennifer Lasrado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jennifer Lasrado- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jennifer Lasrado-Изменение Веса