Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BrunoSantosz
Журнал
11 сен 22
BrunoSantosz- Журнал, 11 сен 22
Параметры Пользователя BrunoSantosz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022
137,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2022:
1546 ккал
Жир: 65,70г | Белк: 169,75г | Углев: 74,60г.
Завтрак:
Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate.
Ужин:
Hershey's Chocolate 73% Cacau , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Limão, Frutikurth Tomate-Uva, Alface Americana, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Azeitonas Verdes, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Moranga.
Перекус/Другое:
Monster Energy Ultra, Sementes de Linhaça, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Ovo (Inteiro), Café.
подробнее ...
4366 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BrunoSantosz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю