Healthycurves2023- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя Healthycurves2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gotta use groceries before going away for several weeks? Diligently plan, portion control and record. Pool closed for a month for maintenance? Find another one. Really working hard on maintaining a routine that’s producing results and not sabotaging efforts when something gets disrupted. Back to the mantra: persistent, consistent, resilient 🙏🏻

137,3 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 76,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1289 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 39,27г | Углев: 143,35г. Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kellogg's Pop-Tarts. Ужин: Balsamic Vinegar, Wonder Hot Dog Bun, Skotidakis Feta Cheese, Compliments Roma Tomato, Olive Oil , Greek Salad. Перекус/Другое: President's Choice Milk Chocolate Covered Almonds, 1% Fat Milk. подробнее ...

3995 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

That’s a drop worth the dedication

11 сен 22 написано членом: hewkojm

Fabulous drop, my friend. You will be in the 200s in about a minute and a half😎🎊😊

11 сен 22 написано членом: Maguscanook

I like your mantra👍

25 сен 22 написано членом: Livin_Doll


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Healthycurves2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Healthycurves2023- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

Healthycurves2023-Изменение Веса