luhscopin- Журнал, 11 сен 22

Параметры Пользователя luhscopin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Domingo pede macarrão!
Então fui espaguete de abobrinha molho bolonhesa! 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2022:

1441 ккал

Жир: 71,55г | Белк: 68,90г | Углев: 133,95г. Завтрак: Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Light, Yoki Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Обед: Heineken Heineken 0.0 (350ml), Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão de Abobrinha. Ужин: Balkis Sour Cream, Cacau Show Trufa Licor de Marula, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva, Quiabo, Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz com Lentilhas. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Pasta de Amendoim, Banana Brasil Banana da Prata. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luhscopin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luhscopin- Журнал, 11 сен 22

Оставить свой Комментарий

luhscopin-Изменение Веса