weezay- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

61,0 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1444 ккал

Жир: 50,17г | Белк: 62,39г | Углев: 198,25г. Завтрак: Silk Light Vanilla Soymilk, Truvia Truvia, Granulated Sugar, Colon cocktail, Nature's Path Love Crunch Carrot Cake. Обед: Snak Club Raw Almonds, Ritz Crackers - Fresh Stack, Trader Joe's Organic Creamy Tomato Soup, Borden Natural Lite String Cheese. Ужин: Ted's Montana Grill Roasted Asparagus, Riviana Foods Carolina Natural Whole Grain Brown Rice, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. Перекус/Другое: Great Value Original Beef Jerky, Godiva Milk Chocolate, Sugar-Free Hot Cocoa Mix. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса