Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
11 сен 22
tonybarb- Журнал, 11 сен 22
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2022
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2022:
2060 ккал
Жир: 87,40г | Белк: 114,12г | Углев: 194,99г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Banana, Cheddar Cheese , Nimble Wholemeal Bread .
Обед:
Nimble Wholemeal Bread , Heinz Baked Beans , Egg Omelette , Tesco Smoked Bacon Rashers.
Ужин:
Prawn Crackers, Chicken Chow Mein.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese , Nimble Wholemeal Bread , Cadbury Caramel.
подробнее ...
3127 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю